吳睿保/文
很顯然的，一個人做不到的時候，我們又想要有一個好地方來種菜，就必須靠眾人的力量，才有辦法營造出一個良好的環境來種出好蔬果。好的蔬菜水果您吃了之後，身體會感到很舒服又滿足，只要您吃少少的夠份量了，您的身體就會主動的告訴您，能量夠了，不用再多吃了，這就是好的蔬菜水果，而您平常吃到的東西，是越吃越不飽，反而更饑餓，越吃越多，不但吃得多，更可怕的是吃這個也不滿足，一個接一個一直吃下去，日復一日，一餐復一餐，年年歲歲的，您永遠在這些不好的食物當中，吃個不停，而您不知道原因何在，簡單的告訴您，您平常吃的東西，營養的成分等於零，您只是一直在吃一些熱量消耗很大的 吸收食物而已，所以您會越吃越不健康，越吃身體越差，這是很實在的，因為您從來就不曾吃過，好的食物您也不知道好的食物在哪裡可以買得到。
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