自己先天就多病，使得我接受各種建言，嘗試各種方式，去治療，或進補，或健身，或做運動，然後我慢慢有了心得，很多時候是來自先天體質，必須認清什麼是可以改變的，什麼是不可改變的，這跟佛教的緣起，是符合的，所以看清因緣才能對症下藥，可惜，現代人想到的就是亂吃藥，而不是看清病症的原因。
最近常常聽朋友提到糖尿病的病友，如何靠粗食改善血糖和血壓。我不是否定儀器的診斷，可是我們相信儀器多過自己，難道我們不比儀器知道自己的身體嗎?
現代的糖尿病多半不是遺傳，只要改變飲食就可以，這是什麼緣故？我想是文明病，因為過於追求精緻化，食物的營養欠缺，身體無法攝取足夠的營養，自然產生疾病，加上各種人工添加劑，改變食物的成分，會生病也是自然的。
從源頭來看，回到正常的飲食就可以，可是不會有人這樣告訴您，因為這裡充滿商機，所有的食物出問題，然後鼓勵我們吃粗食，吃的是昂貴的糧食，很奇怪？
可是正常飲食怎麼吃？種植的過程都出了問題，哪裡找糧食，當然就吃那些市場不流行的糧食，也是比較粗放的植物，就像我們在吃野菜的意思一樣，因為好吃的，有市場的，為了保證收成，種植的過程如何，大家就心知肚明了。
解決問題應該回到原點，而不是不斷解決層出不窮，人類自己製造的災難，如果我們永遠處在頭痛醫頭，腳痛醫腳的慣性中，也就是從結果下手，而不是找到真正的原因，那醫院門庭若市，就不足為奇了。如果這是現今最方便的方式，普遍被接受的想法，那我就無話可說了。
其實，我今天只是想要表達一個想法，就是到底是真正病毒產生的疾病，還是文明製造出來的疾病，或根本不是病，而被認定是疾病，結果越醫越多病，這兩者的差異，我們有好好想過嗎?
如果平日的生活，我們都是同樣的思維，同樣的處世，可能就只能相信一種解決方式，如果打破同樣的思維，那結果會如何？
有一天，我開始接觸佛教的緣起觀，讓我相當驚訝，我是反對迷信，可是我一直缺乏正知正見，直到佛教的中道思想進入我的思惟裡，我豁然開朗，原來我想不通的事，都得到解答，這實在是令人興奮的事，但是我無法用隻字片語來說明緣起，一切只能靠您去摸索了，當然接觸善知識是很重要的，他們可以縮短您的時間，也能提供正確的知見，當然最重要的還是靠自己領悟了。祝福您遠離疾病！
